Estou Andando na moda: Dicas para manter o bumbum durinho e empinado

Proposta

Essa página é um modelo. Nessa parte a marca poderá expor sua proposta, contar um pouco sobre a sua história, tragetória, mix de produtos entre outros assuntos. É um espaço destinado para conversar com o internauta. Ao lado o lojista terá um espaço de dez fotos para mostrar seu ponto-de-venda e mais 300 fotos embaixo na sessão (Galeria de fotos do lojista) aonde o próprio lojista poderá colocar fotos da sua nova coleção, eventos, desfiles.

Dicas para manter o bumbum durinho e empinado

Mesmo durante os meses mais frios do ano, os cuidados com a saúde e com o corpo não devem ficar de lado.
Mas o bumbum continua sendo a maior preocupação das mulheres, basta ficar um pouco mais flácido ou aparecer uma celulite e a grande maioria entra em desespero. Mas para manter o glúteo em forma o ano inteiro é necessária dedicação e muita malhação.
Para o body designer Xande Negão o truque é praticar os exercícios corretos, mas ele alerta, “Antes de qualquer exercício é importante um bom aquecimento e no caso dos exercícios para o glúteo, sempre manter uma boa postura”.
Os exercícios podem ser feitos em casa, mas o ideal é procurar uma academia onde encontrará melhor estrutura. E antes de começar a pratica é bom ficar de olho na quantidade de repetições e séries, Xande explica que para os iniciantes três séries com repetições de 10 a 12 movimentos já é o suficiente, e para aqueles que já praticam atividades físicas e querem enrijecer o bumbum podem fazer três séries de 15 a 20 repetições. “Essencial dar um intervalo de um dia entre os exercícios, para não estressar a musculatura e assim evitar distensões”, afirma o body designer.
Vamos agora aprender alguns exercícios com Xande Negão para deixar o bumbum em dia:
Exercício de quatro apoios: fique apoiada no chão com os joelhos e cotovelos, com o joelho flexionado eleve até a linha do quadril e segura a perna por alguns segundo antes de voltar a posição original. O truque é manter sempre o bumbum pressionado. Outra opção para este mesmo exercício é fazer a repetição com a perna estendida
Na mesma posição poderá fazer o exercício cruzado, nos quatro apoios eleve a perna flexionada até a altura do quadril, na hora de descer cruze o joelho atrás da perna de apoio.
Outro exercício que pode até parecer mais simples é a ponte ou elevação do quadril: deitada com as costas e mãos apoiadas no chão, coloque um peso sobre o abdômen abaixo da linha do umbigo. Agora eleve o quadril até deixar o corpo reto, seguro alguns segundos e desça o corpo devagar, lembrando de sempre estar com o glúteo contraído.
“Com estes exercícios simples você vai garantir um bumbum durinho e empinado o ano todo”, garante Xande.
Serviço: Xande NegãoBody Designer Carioca

Site: http://www.xandenegao.com.brBlog: http://www.xandenegaoblog.blogspot.com Twitter: http://www.twitter.com/xande_negao
Email: xande@xandenegao.com.br

Decifrando as etiquetas das roupas A etiqueta deve mostrar os cuidados básicos para conservação das

Na hora de comprar uma roupa nova, as opções são muitas, as tendências da moda cada vez mais impressionantes, as promoções chamam a atenção dos consumidores que chegam até a ficar indecisos com tantos modelos, tipos de tecidos. Porém, o consumidor precisar prestar mais atenção em outra etiqueta além daquela que traz o preço da peça. Para as roupas se manterem bonitas e bem conservadas, lavá-las da maneira correta, seguindo as instruções indicadas na etiqueta é essencial. Mas será que você entende de todos os símbolos das etiquetas? Para a maioria das pessoas além de ser quase impossível decifrar os “enigmas” contidos nelas, é difícil enxergar todos aqueles símbolos e letras impressos bem pequenos. E ainda, algumas marcas não trazem explicações por escrito, somente os símbolos misteriosos. E o resultado disso, é que sem entender do que se tratam cada um desses símbolos, muita gente lava as roupas de qualquer jeito e acaba danificando as peças. Toda peça deve trazer na etiqueta, informações como a razão social ou marca registrada do fabricante, o país de origem do produto, composição do produto com percentagem de cada fibra devidamente indicada, tamanho do produto, caso seja um artigo importado, o nome do importador, CNPJ da fábrica ou importadora e os cuidados para uma melhor conservação e riscos. Algumas confecções agem de má fé e indicam na etiqueta que a roupa não pode ser lavada nunca. É uma forma de se tornarem isentos da responsabilidade caso o cliente venha a ter algum problema, já que em caso de prejuízo do produto por falta de informação na etiqueta, o cliente pode procurar o PROCON e tem direito ao ressarcimento. Entendendo os símbolos Na descrição dos cuidados, as etiquetas das roupas devem conter explicações de cinco processos básicos: lavagem, alvejamento com cloro, secagem, como passar e limpeza a seco. Quando os símbolos estiverem marcados com um X, trata-se de um procedimento não permitido. Quanto à lavagem, o número indicado representa a temperatura máxima a que a peça pode ser submetida. A presença de um pequeno traço abaixo do símbolo significa que é apropriada uma agitação reduzida e no caso de dois traços, agitação muito reduzida. A ausência de traços indica que deve ser empregada agitação normal. Quando o símbolo de lavagem na etiqueta estiver acompanhado do desenho de uma mão, é porque a peça só pode ser lavada à mão. Um triângulo com letras “Cl” indica que é permitido o uso de alvejante com cloro. Antes de começar a passar a roupa, observe quantos pontos constam dentro do desenho do ferro, o que indica a temperatura ideal. No caso de um ponto, a temperatura máxima é de 110ºC, dois pontos, 150ºC, e três pontos indicam que a temperatura não deve passar de 200ºC. O quadrado com um circulo dentro indica que a secagem pode ser feita na secadora de roupas. Um ponto representa temperatura baixa, dois pontos, temperatura elevada. Se o quadrado estiver com traços, a recomendação é de que a peça seja colocada para secar na horizontal ou na vertical. No caso de vários traços na vertical, a roupa deve secar naturalmente.

O quelóide sem dúvida é um grande medo de quem faz qualquer tipo de cirurgia. Ter uma cicatriz feia pode comprometer o resultado de qualquer cirurgia, ainda mais se for estética.

Apesar do quelóide ser um tipo cicatriz específico, muitos pacientes pensam ter quelóides, pois há uma entendimento leigo de que qualquer cicatriz que não é ideal é um quelóide.

Isso não é verdade. Quelóide é uma cicatriz em alto relevo, grossa, geralmente acompanhada de coceira ou dor. Tem um forte componente genético, acomentendo mais frequentemente negros e asiáticos. Na maioria das vezes, começa a coçar e ficar alta depois de 3 semanas a 3 meses da cirurgia. Não regride sozinha sem tratamento, ficando alta e grossa permanentemente.

Muitas vezes confundida com o quelóide, a cicatriz hipertrofica é um tipo de cicatriz que se assemelha a um quelóide, mas não é tão intensa e regride sozinha com o tempo, ficando plana na maioria das vezes depois de 6 a 16 meses da cirurgia.

Outras cicatrizes inestéticas rotuladas de quelóide, são cicatrizes alargadas, atróficas (em baixo relevo) ou retraídas. Todas elas não apresentam alto relevo, apesar de serem esteticamente indesejáveis.

O quelóide é formado por uma produção descontrolada de colágeno. Este exagero na produção faz com que a cicatriz, em vez de plana, fique em alto relevo e invada a pele íntegra, ultrapassando os limites originais da lesão.

Os tratamentos para quelóide visam a reduzir a produção de colágeno ou diminuir o acúmulo deste. Cremes ou placas a base de silicone, assim como a compressão da area da cicatriz e cremes de corticoides são alguns exemplos.

Uma vez em formação, quando o relevo já está alto, estes tratamentos não ajudam muito. A injeção de corticóide é mais eficaz na tentativa de paralisar o crescimento ou minimizar o quelóide. Às vezes consegue a até a involução.

Os lasers estão ainda em fase de desenvolvimento e podem ser uma alternativa, apesar de ainda não mostrarem resultados sólidos na regressão dos quelóides.

Uma vez bem desenvolvido, alto e largo, não há tratamento que faça o quelóide ter grande redução. A cirurgia passa a ser o melhor tratamento.

Na verdade, a cirurgia retira o problema e inicia nova cicatriz do zero. A vantagem dela é permitir uma tentativa de controle da nova ciacatriz. Se nada for feito o quelóide seguramente retornará. Logo, é necessário fazer algum tratamento depois da cirurgia.

A betaterapia é uma tipo de radioterapia para a pele. Ela reduz a atividade do fibroblasto, célula responsável pela produção do colágeno. Com isso, reduz a chance deste retornar. A injeção de corticóide na borda da ferida, depois da retirada do quelóide, também é uma boa alternativa a ser somada no tratamento.

A betaterapia deve ser iniciada no dia seguinte da cirurgia, sendo geralmente necessarias 10 sessões. O acompanhamento da cicatrização deve ser feito ao menos nos primeiros 4 meses, para na eventualidade de tendência do retorno do quelóide, novo injeção de corticóide seja feita.

Este é o tratamento para quelóide mais eficaz nos dias de hoje, mas não é garantia de sucesso. Mesmo assim, às vezes o quelóide retorna. Felizmente a maioria dos casos tem resultado satisfatório.

Outra questão a ser avaliada é se o quelóide pode ser retirado por completo. Devido à localização e tamanho, podem ser necessárias algumas cirurgias para minimizar o problema e nem sempre é possivel eliminá-lo.

As cores da moda para o Inverno Outono 2011(Brasil) são vibrantes, tons como laranja, mostarda, roxo, pink, vermelho, verde-azulado e violeta estão em alta. Para quem gosta de andar na moda, ficar atenta ao que estará nas passarelas é fundamental para fazer sucesso quando sair às ruas.

A Moda Inverno Outono 2010 está recheada de peças inspiradas nos Anos 80 e no Estilo Futurista , ainda que direcionados às mulheres mais arrojadas e que gostam de ousar no vestir e nas atitudes; parece que estes estilos têm conquistado muitas apreciadoras.

No geral as sobreposições continuam com tudo no inverno outono 2010. O visual tende a ser exótico marcando bem a silhueta da mulher. Outra boa pedida para quem gosta de estar na moda é apostar em contrastes. Escolha uma peça de base sóbria e a incremente com algo que chamará a atenção.

Moda Inverno Outono 2011 os tons castanhos e verdes também estarão em alta, estes inclinados para os tons pastéis e sóbrios. As rendas e outros acessórios ajudam a dar um charme e feminilidade para as peças. Na verdade o que irão compor um look com originalidade são os acessórios, por isso invista muito neles, já que eles tem o poder de transformar uma peça básica em uma peça totalmente original e cheia de estilo.

As cores de cinzas mais neutros e os vermelhos quentes são uma boa base para a composição do visual. Pode-se montar vários looks diferentes só sobrepondo as peças. Mas cuidado com o tipo de material que a roupa é feita para não carregar muito o visual.

As peças chaves continuam em alta e não é preciso reformular o guarda-roupa completo para estar na moda. Ou seja, invista em boas peças básicas que a mulher sempre poderá fazer ótimas combinações com cores da moda e assim estar com o visual sempre despojado e elegante.

O estilo anos 80 ainda trás peças com babados e volume, com cores mais vibrantes, desde que não haja mistura e use-se um fundo neutro. As meias transparentes e os comprimentos curtos também estão em alta. As cores metalizadas também são uma boa pedida. Elas geralmente são usadas em peças mais geométricas ou com indícios arquitetônicos. O brilho pode ser usado em paetês ou muito discretamente durante o dia.

A dica é sempre colocar um acessório ou uma sobreposição com uma cor mais forte. Apesar da tendência para as peças com cores vibrantes, os tons de cinza, preto, terra, vermelho queimado e floresta não devem ser esquecidos; já que são peças essenciais para um visual clássico! A camuflagem e as estampas também podem ser usadas, desde que em peças chave como jaquetas ou blusas.

Para quem quiser, pode também formar um look sóbrio e apostar nos sapatos coloridos ou metalizados. A única coisa que não se pode ter no inverno ou no outono é a mistura de tons ou mistura de estampas. Nada de usar tons degradês como calça roxa e blusa lilás, isto está totalmente fora de moda!

Por isso mesmo a dica é ter peças sóbrias no guarda-roupa que nunca saem de moda e incrementar com acessórios ou sobreposições. Isso fará a roupa ficar divertida e pode até mesmo dar um toque pessoal ao look. Não se esqueça de investir em bijuterias, elas são as peças chaves para dar um look diferente para a mesma roupa!

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